たった2日でマイナス1.7kg!?ゆうこすのダイエット方法とは?

皆様、モテタレントの菅本裕子こと「ゆうこす」を知っていますか?

モテクリエイター」として活動され10代から20代の女性に絶大な人気を誇るインフルエンサーです。

SNSやYoutubeに力を入れていてすぐに見つかるのですが、人気があるだけに凄く美人で可愛いです。しかしそんな彼女も以前は太っていたようです。

悪い時で体重は55kg、しかしいろんなダイエットに取り組み2019年発表の公式の体重は45kgと減量に成功されています。どうやって痩せたのか知りたいですね。

そこでゆうこすさんが行ったダイエットについて見ていきますが、今回はその中でも短期間で痩せられるあるファスティングダイエットについて紹介していきます。

ストレスも抑えつつ短期で取り組めるものなので目的があって痩せたい方は必見です。是非見ていってください。

ゆうこすってどんな人?

引用 Twitter

効果が出るダイエットは知りたいですが、ゆうこすさんが痩せたからといってそれで自分が痩せられるかはわかりませんよね。

もしかしたら、ゆうこすさんが痩せやすい体質だったのかもしれませんから。

なのでまずゆうこすさんについてどんな人なのか?体質はどうなのか?を見ていきたいと思います。

モテクリエイターとして全国で活躍!

引用 Twitter

ゆうこすさんの現在は「モテクリエイター」として全国でイベントを開催したり、YoutubeやSNSでの配信など精力的に活動されています。

Youtubeでは「ゆうこすモテちゃんねる」を持っていてチャンネル登録者数は20年4月時点で67.2万人、再生回数も10万から300万回以上と壮絶な人気を誇っています。

日頃から寝不足になるほど活動されているようですが、それだけ仕事を好きで打ち込んでいて素敵な生き方をされていますね。

引用 Youtube

こちらは2019年3月に移った新オフィスの映像です。部屋のデザインなど物凄く可愛くて、センスが素敵です。

ゆうこすは太りやすい体質?

これだけ輝かしく活躍しているゆうこすさんなんだから生まれもって綺麗だったんでしょう?と思ったりしませんか?現実はその逆で相当な努力をされたようです。

今でこそ激美人のゆうこすさんですが、実は体重が変動しやすい体質のようで親戚もみんなぽっちゃりされているようです。

ゆうこすさんは過去に料理の専門学校に通われていたようなのですが、当時の体重は55kgだったようです。

引用 Twitter

ゆうこすさんの太っていた頃の写真がこちらです。今のゆうこすさんと並べてあってわかりやすいです。

確かにふっくらされていますね。これほどのビフォア・アフターをされているので、むしろ不利な状況からゆうこすさんは痩せられたことがわかります。

それにしても太っていた頃の自分の写真をアップして「ドスコイ」とネタにする精神はさすがですね(笑)

 

そんなゆうこすが行ったファスティングダイエットとその方法とは?

引用 Twitter

元々55kgから45kgまでダイエットに成功されたゆうこうさん。ダイエット方法はいろいろとやられたようですが、

主に取り組んだのはファスティング糖質制限のようです。

そして自身のブログの中でダイエットは痩せる気がない人は絶対に無理と言っています。これらのダイエットは相当にキツイようです。

しかし、そんなゆうこすさんが行ったダイエットの中でも結構楽にできそうなものがありますので、そちらを今回は紹介します。

まずファスティングダイエットってなに?

ファスティングダイエットは簡単に言うと「断食」して痩せるダイエット方法です。断食と言っても何も食べないのは栄養など問題があるので酵素を摂ります。

これを始めるにはまず食事量を徐々に減らして身体を慣らす準備食であったり、途中から少しずつ食事量を増やす回復食などありますが、

取り組むにはしっかりと知識が必要な方法にはなります。

ゆうこすが使ったお嬢様酵素って?

引用 Instagram

その断食の期間に飲んで摂取する酵素ですが、そこでゆうこすさんが使われていたものの1つがこの「お嬢様酵素 Jewel」です。

内容としては酵素が液体でタピオカと一緒に個包装されていてそれを毎食飲みます。

何にでも合う」「飲みやすい」「飽きない」「続けられる」と評判で、芸能人でも使っている人がよく見られ効果も出ているようです。

お嬢様酵素を使ったダイエット方法は?

方法は凄く簡単で個包装された酵素をコップに入れて水や豆乳などと混ぜて飲むだけです。

それを2日間に掛けて朝、昼、夜の食事を食べる代わりにこちらを飲みます。タピオカによる腹持ちと液体も美味しいようで続けやすいようです。

ちなみに価格は1袋が333で2日分で6袋使うと約2,000です。24袋セットで7,998で購入した場合の価格です。

 

ゆうこすのダイエットの経過と成果

ゆうこすさんはこのお嬢様酵素を使ったダイエットを2017年5月3日に行っています。取り組んだきっかけは「最近太った?」とよく言われるからということ。

原因もわかっていて寝不足外食が続いたためのようです。忙しいことが伺えますし、生活習慣的には痩せにくい状況にあると思います。

そうした条件で行われたダイエットですが、その経過を見ていきます。

  • 1日目

朝と昼は酵素を水と混ぜて飲んでいます。王道ですね。

タピオカが沢山入っていて腹持ちが良さそう」、「アセロラっぽい甘い系のしかしさっぱりして美味しい味」と言っています。普通に美味しそうですね。

は仕事を頑張った後のためお腹が空いたようで、腹持ちの良い低脂肪牛乳で混ぜています。牛乳とお嬢様酵素は凄く味が合うようです。

  • 2日目

まず朝の感想が「お腹は空いているけどスッキリという感じで、空腹よりスッキリ感の方が良くて食べたいとならない」「寝覚めもすっきり」と言っています。

凄くさわやかで気持ちよさそうですね。

この日も1日目と同じで朝と昼は水と混ぜて酵素を飲み、夜は牛乳と混ぜて摂っています。

  • 結果

2日間のダイエットを終えた感想が「お腹回りが凹んだ、無駄なものが身体のなかにない感じですっきり感がある」と言っています。

結果も48.2kgから46.5kgと1.7kgの減量に成功しています。

2日で1.7kgはやばいですね。やったことは毎食をこの酵素ドリンクに置き換えて飲んだだけです。

引用 Youtube

このお嬢様酵素の使い方は基本的に2日間プチ断食で取り組むようですが、

ゆうこすさんは今後はお昼に食べすぎたら夜はこの酵素で置き換えるなどして使っていくと言っています。

そのように柔軟に使えば誰も食欲の我慢など辛い思いもすることなく体重の管理をしていけるので、とても使いやすいですね!

まとめ

  • ゆうこすは激美人!
  • ゆうこすは過去は太っていて相当な努力で痩せた、生まれつきスタイルが良い訳ではない
  • ゆうこすが取り組んだのは主にファスティングダイエット糖質制限
  • お嬢様酵素によるダイエットは短期間で効果が出て、柔軟に生活に取り入れることも可能

とても美人なゆうこすさんが行ったダイエットのうちの1つを見てきました。糖質制限、ファスティングダイエットは本来大変なものですが、

このお嬢様酵素を使ったダイエットなら取り組みやすそうですね。

2日と短期間で効果も出て、食べ過ぎたら1食を置き換えるといった使い方もできるためダイエットが続かない人にもオススメできるものだと思います。

忙しくて生活が不規則な方も取り入れやすいと思うので、特に目的があって痩せたい方は一度試されてはいかがでしょうか。

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